1 睡眠障害（不眠症）とは 人間の三大欲求の一つ 睡眠欲 睡眠について 体調の維持管理として重要 睡眠障害による損失は大きい 睡眠の役割 脳の休息 ホルモン分泌 免疫増強 記憶の再編成 役に立つ薬の情第80回 睡眠障害がようやくメジャーデビュー、WHOの分類改訂で 睡眠に悩む人に朗報！ 18年に睡眠障害がWHOでやっと一人前扱いされる運びに。 （イラスト：三島由美子） 『ICD11』って知ってますか？ ご存じの読者はかなりの医学通である。 世界保健十分な睡眠は再発予防に重要です。 最近眠れないなと感じたら、すぐに主治医に相談してみましょう。 注意が必要な薬 ｰ 抗うつ薬 ｰ 双極性障害のうつ状態では、抗うつ薬の使用で急に躁状態が出現することがあるので注意が必要です。 イラスト：松鳥
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